...

Najvýživnejší blog v SR

Nedávajme deťom sladkosti ako samozrejmosť

Nedávajme deťom sladkosti ako samozrejmosť

Vo všeobecnosti na Slovensku nemáme dostupné vysoko odborné zdroje informácií ohľadom detskej výživy, alebo stravovania pre deti. Pritom je to téma, ktorá by mala byť pre zdravie spoločnosti kľúčová. O niektoré naše postrehy k tejto téme sa s vami podelíme v nasledovnom ...
  • author Tina
  • date 09.02.2016
  • comments 28

Cvičte na gymnastických kruhoch a budujte funkčnú silu

Cvičte na gymnastických kruhoch a budujte funkčnú silu

Gymnastické kruhy patria k najefektívnejším pomôckam na funkčné precvičovanie tela od pása hore. Pravdepodobne lepšiu a zároveň lacnejšiu cvičebnú pomôcku, ktorá by takto komplexne precvičila vaše telo nezoženiete. Ako teda začať cvičiť na kruhoch?
  • author Vlado
  • date 09.02.2016
  • comments 7

Ako používať Premium Energy vo Fitness a Kulturistike

Ako používať Premium Energy vo Fitness a Kulturistike

Vyše dva mesiace sme experimentovali s atlétmi, ktorí sa venujú fitness a kulturistike. Aké postrehy zaznamenala majsterka sveta Laura Takácsová a jej tréner Andrej Homola z GouGymu z Prievidze spolu s ďalšími zverencami? To vám sami prezradia z nasledovného video rozhovoru. 
  • author
  • date 02.02.2016
  • comments 0

Vytvorme si zručnosti pre vedenie kultúrneho sporu

Vytvorme si zručnosti pre vedenie kultúrneho sporu

Určite ste sa aj vy neraz pristihli v situácií, kedy ste si uvedomili že nedokážete s druhou stranou viesť spor tak, aby ste sa navzájom nie len rešpektovali, konštruktívne kritizovali, ale aj posunuli a zlepšili navzájom. Prečo v našej krajine nevieme kultúrne viesť spor a kto ...
  • author
  • date 01.02.2016
  • comments 20

Vyhnite sa škriabaniu akýchkoľvek vyrážok na tele

Vyhnite sa škriabaniu akýchkoľvek vyrážok na tele

Tento článok je iný ako ostatné, ale bude rovnako poučný. Hovorí o tom, ako sa z obyčajného “pupáku” na koži (u mňa na bicepse) môže stať extrémne veľký absces (opuch končiaci na chirurgii). Nasledovný článok a obrázky neodporúčam ľuďom so slabším žalúdkom.
  • author
  • date 26.01.2016
  • comments 14
  • date

Budujte zdravé, funkčné a výkonné telo

Budujte zdravé, funkčné a výkonné telo

Prečo zdravé, funkčné a výkonné telo vám z neba samé nespadne? Prečo viacej výživných informácií sa už študovať neoplatí? Prečo nastal najvyšší čas začať všetko čo ste sa doteraz naučili aplikovať do praxe? Čítajte ďalej a dozviete sa aj ako na to.
  • author Vlado
  • date 19.01.2016
  • comments 17

Sledujte prednášku z Brnenskej konferencie

Sledujte prednášku z Brnenskej konferencie

Dňa 21.11.2015 sa Brne uskutočnila odborná konferencia o nových výživových smeroch a pokrokoch vo výžive športovca. V nasledovnom článku vám ponúkame 80 minútový video záznam z mojej prednášky. 
  • author Vlado
  • date 18.01.2016
  • comments 0

Vybojujte si lepšiu metabolickú kondíciu zápasením

Vybojujte si lepšiu metabolickú kondíciu zápasením

Pýtate sa prečo robiť tak agresívny šport akým je zápasenie? Dá sa robiť tento šport vôbec bezpečne? Aké výhody vám poskytne zápasenie z kolien a prečo by ho mali do svojho tréningu zaradiť dokonca aj ženy? Nasledovný článok s názorným videom vám prezradí viac.
  • author Vlado
  • date 31.12.2015
  • comments 8

Stiahnite si inštruktážny plagát pre svoje cvičenie

Stiahnite si inštruktážny plagát pre svoje cvičenie

Bez ohľadu na to, či sa chcete hýbať doma alebo na tréningu, nasledovné plagáty budú pre vás veľmi užitočné. Nájdete na nich minimálne štandardy ale aj výzvy, ku ktorým by ste sa mohli prepracovať pri cvičení na kruhoch, bradielkach a na hrazde. Neváhajte si ich hneď teraz ...
  • author Vlado
  • date 30.11.2015
  • comments 12

Otestujte funkčnosť PREMIUM ENERGY produktov

Otestujte funkčnosť PREMIUM ENERGY produktov

Pokúšať sa pravdu hľadať (nie ju vlastniť) si vyžaduje triezve postoje a merateľné postupy. Dlho pred tým, ako sme na trh priviedli PREMIUM ENERGY produkty, sme sa museli uistiť, že nechceme predávať “mačku” vo vreci. V nasledovnom článku zistíte ako sme to urobili a rovnaký ...
  • author Vlado
  • date 24.11.2015
  • comments 7

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem