Najvýživnejší blog v SR

Džúsy, minerálky, nealkoholické nápoje, pivo, toniky, čaje, káva a ďalšie. To všetko sú druhy tekutín, s ktorými sa nestretávame len v lete, ale aj počas celého roka. Ktoré nápoje by sme mali najviac preferovať? A kedy vieme, že máme v sebe dostatok tekutín a naopak?

Postarať sa o výživu detí v predškolskom veku veľký problém nie je. Ale keď dieťa nastupuje do škôlky alebo školy, môže to byť problém. Ako sa postarať o dôkladnú výživu svojich detí tak, aby sa aj samé vedeli rozhodovať o tom, čo je pre ne skutočne zdravé?

Nasledovné interview je cenné najmä pre mňa. Tento pán je zodpovedný za moju odbornú spôsobilosť v oblasti výživy, životosprávy a wellness. Aj vďaka nemu som v Prahe získal certifikát poradcu pre výživu. Dnes som sa s nim zhováral na tému zdravia a o iných citlivých témach.

Čo sa skrýva za slovíčka ako sú nadváha a obezita? Prečo majú ťažký dopad na život postihnutého človeka ale aj na celú spoločnosť? Naozaj je oslabené sebavedomie a narušená disciplína tučného tela natoľko "zmrzačená", že pre zmenu stavu nezaberajú žiadne motivácie či ...

Únava je prirodzený výsledok tréningového úsilia. Vedieť však zregenerovať svoje sily je umenie. Čo potrebujete vedieť, aby ste stihli zregenerovať? Ako zabrániť pretrénovaniu alebo oslabeniu imunity? A ako dosiahnuť stav, kedy vaše telo bude dobre pripravené na ďalšiu fyzickú ...

V sobotu sme strávili asi 5 hodín natáčaním video showreeelu v našej novej telocvični Skill LAB v Bratislavskej Petržalke. Osobne mám z natáčania jednu z najväčších svalovíc tohto roka. Ako to celé prebiehalo a aký je finálny výsledok (video) si môžete pozrieť nasledovného ...

Tak a je to tu. Zajtra v pondelok 5.9.2011 otvárame náš Skill LAB v Bratislave. Nasledovné informácie potrebujú vedieť všetci, ktorí sa už nevedia dočkať na prvý tréning už zajtra. Kde, čo, ako, koľko, prečo a všetky ďalšie dôležité otázky a odpovede, sa dozviete v ...

Nikto nepochybuje o tom, že rodičia vidia zmysel svojho života najmä v deťoch. Aj vy si iste želáte, aby vaše deti boli šťastné a mali sa lepšie ako vy. Či tomu veríte alebo nie, Vaše deti len vďaka výžive a pohybu môžu vyzerať lepšie, zdravšie a môžu byť dokonca aj ...

V nasledujúcej reportáži nebudete veriť vlastným očami. Z obrázkov a video záberu sa na vlastné oči presvedčíte ako zásadne sa naša telocvičňa zmenila. Chýbajú dokončiť už len posledné detaily, trochu viac upratať a 5. septembra sa máte na čo tešiť!

Niektorí ľudia sladkosti k životu nepotrebujú a i napriek tomu majú problém s hmotnosťou. Potom existujú ľudia ktorí sladkostí zjedia na kilá a nikdy po nich nepriberú. Či ste na sladkostiach závislí alebo nie, mali by ste vedieť ako na vás pôsobia a ako ich použiť tak, aby ...