| Rôzne tréningy v Nitre a v Bratislave: |
Pohybové programy v SKILL LAB Bratislava: |
Ponuka profesionálnych vystúpení od TEAM SX: |
| Služby pre jednotlivcov | Služby pre firmy a skupiny ľudí | Internetový obchod: |
Dobrý deň. Môj problém som ja sama, už neviem čo mám robiť. Môj BMI index je 62,34 čo ...
Dobrý deň. Môj problém som ja sama, už neviem čo mám robiť. Môj BMI index je 62,34 čo je už alarmujúce, ale nemám odvahu požiadať o pomoc. Keď sa o tom hovory tak sa dám plakať a neviem o tomto probléme hovoriť. Najhoršie na tom je, že aj sa snažím, i tak. Najmenší stres a ja jem. A čo sa týka diét tak teoreticky ovládam všetko, čo treba robiť. Vyšetrenia sú v norme "nedostatočné štiepenie tukov" Ako to zvládnuť a nezblázniť? To mám pocit menejcennosti je samozrejmé! A čo teraz robiť???????????????
Dobrý deň Katarína. Práve pre vás sme dnes napísali nasledovný článok, ktorý vám pomôže pochopiť začarovaný kruh v ktorom sa nachádzate - čo vôbec nie je náhoda:
http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/ekonomicky-i-psychicky-dopad-obezity-a-nadvahy.html
Ak vás článok "nakopne" začítajte sa aj do našich ostatných článkov na blogu a isto nájdete správne informácie nie len ako začať, ale aj pokračovať. Napríklad nasledovný článok je pre vás nesmierne dôležitý, nakoľko kvalita vášho spánku je 1/3 úspechu efektívneho chudnutia:
http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/mat-dobry-spanok-je-dnes-umenie.html
Držíme vám palce
