Mám diagnózu: inzulínová rezistencia

Dobrý deň, mám na vás otázku, totižto všade kážete zbrzďovať štiepenie sacharidov z ...
Dobrý deň Nina. Nasledovná odpoveď nemôže byť vyčerpávajúca, nakoľko by ste potrebovali individuálny prístup vzhľadom na rozsah uvedených problémov. Inzulínová rezistencia nie je diabetes, preto sa odpadnutia báť nemusíte a vaše obavy sú zbytočné. Ak začnete konzumovať viac tukov a tak, ako uvádzame (v kombinácii so sacharidmi), tak sa vám upraví aj menzes. Váš hormonálny systém najviac potrebuje správne tuky a je na nich existenčne závislí. Prečítajte si náš článok, z ktorého sa dozviete ďalšie zaujímavé podrobnosti: http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/chcete-mat-plnsi-pohar-energie.html. Ak budete konzumovať (brzdiť) sacharidy s tukmi (napr. pečivo namáčať do olivového oleja + tvrdé syry + zeleninový šalát), tak vaša hladina cukru v krvi ostane vyvážená bez zmien a žiadna hypoglykémia nehrozí. Naše telo funguje na pomalej výžive, čím je rýchlejšia, tým skôr sa "pokazí" (zdravotné problémy). Preto prosím strávte nejaký čas na našom blogu a inšpirujte sa základnými informáciami, ako sa o seba a svoje zdravie postarať. Držíme vám palce.