| Rôzne tréningy v Nitre a v Bratislave: |
Pohybové programy v SKILL LAB Bratislava: |
Ponuka profesionálnych vystúpení od TEAM SX: |
| Služby pre jednotlivcov | Služby pre firmy a skupiny ľudí | Internetový obchod: |
V mnohých článkoch na našom blogu vysvetľujeme dôvody, prečo je kondícia tak veľmi dôležitá. Okrem zdravotnej stránky kondícia zabezpečuje aj optimálne množstvo podkožného tuku pre tých, ktorí túžia po peknej postave. Ako však trénovať na trampolíne?
Nasledovnú video reportáž sme pre STV natáčali na jeseň 2011. Dozviete sa z nej dôvody, prečo sú športy Parkour a Freerun tak veľmi dôležité nie len pre fyzickú kondíciu. Pochopíte, prečo sa vďaka týmto športom môžete stať v živote úspešnejší.
Už sa blížime ku koncu seriálu Daily TRICKS, ktorý zakončíme 50-tim dielom a potom budeme pokračovať novým seriálom Daily FORCE. Ten bude pre zmenu zameraný za ukážky fyzickej zdatnosti a silovej funkčnosti, akú je schopné naše telo nadobudnúť.
V Skill LAB-e to začína gradovať. Množstvo zaujímavých akrobatických prvkov, ktoré sa naši zverenci učia, je neskutočne veľké. Každý deň prichádzame spoločne na nové a nové triky, na ktorých práve pracujeme (učíme sa) alebo ich skilujeme (vylepšujeme). Nasleduje ďalších deväť video seriálov pre vašu inšpiráciu.
Sú ľudia, ktorí svoju skvelú kondíciu ešte nestihli vybudovať. Sú však medzi nami aj takí, ktorí si už vybudovali vysoký stupeň kondície, ale životné okolnosti im zabraňujú venovať sa tréningu naplno. Aké drobné a časovo nenáročné kroky vám pomôžu zabrániť úplnej strate kondície?
Ako sme sľúbili, pre telocvičňu Skill LAB sme pripravili rezervačný systém, ktorý prináša niekoľko výhod. Rezervačný systém je integrovaný do našej webovej stránky www.skills.sk. Čo zaujímavé máme pre vás a aké študijné programy sa u nás vyučujú, si môžete prečítať v tomto článku.
Či už patríte k nadšeným amatérskym športovcom alebo k profesionálom, nie je jedno čo zjete, kedy to zjete a koľko toho zjete. Výživa tesne pred a po výkone značne ovplyvňuje to, aký efekt z cvičenia dosiahnete. Dokonca môže ovplyvniť aj výkon samotný. Ako je to možné?
Niektoré dni v Skill LAB-e máme trochu viac miesta, tak sa realizujeme. Nasledovné triky sú výsledkom tréningovej snahy našich zverencov, ktorých neustále baví zlepšovať svoje výkony (seba). Ja sa rád zabávam spolu s nimi. Pozrite ako sa spoločne zdokonaľujeme v našej telocvični Skill LAB.
Existuje niekoľko univerzálnych princípov, ktoré ak sú splnené, je možné očakávať efekt zvyšovania výkonov v športe i v práci. Poznanie týchto princípov v praxi pomáha profesionálnym športovcom napredovať. Sú tieto princípy použiteľné aj pre nás - "bežných" smrteľníkov?
V Skill LAB-e otvárame nový študijný program. Je určený skúseným študentom z Akadémie Parkour & Freerun, ktorí sú schopní trénovať samostatne bez trénera. Na tréningu je k dispozícii celá telocvičňa, ktorú môžete využívať ľubovoľným spôsobom. Má to však dva háčiky. O čo ide?
