Úvod
Vitaj v ACADÉMII PARKOUR & FREE RUN
AHOJ!
Nepochybujem o tom že tieto pouličné športy sú pre teba veľmi príťažlivé. Presne o tom sú naše akadémie, ktoré nájdeš v Nitre a v Bratislave. V bezpečných podmienkach sa môžeš naučiť náročné pohybové prvky, ktoré nevie len tak hoci kto. Naučiť sa ich dokážeš len ak máš pevnú vôľu a tieto vlastnosti:
Ak nemáš ani jednu z nich obávam sa, že sa tak skoro nič nenaučíš! Ale ak budeš veľmi chcieť, aj tieto vlastnosti si u náš môžeš rozvíjať pod vedením trénerov.
Filozofia našej akadémie je jednoduchá. Učíme sa všetci spoločne, každý od každého a dokonca aj trénera môžeš niečo naučiť ty ak ti ide niečo lepšie ako jemu! Vzájomne sa podporíme a naučíme viac.
Akadémia nezastáva žiadnu poučkovú ani "škatuľkovú" teóriu. Fixnej filozofii sa vyhýbame a venujeme sa všetkému, čo rozvíja tvoje pohybové schopnosti a posúva fyzické hranice ďalej. Inšpiráciou pri učení sú nám športy:
Nepochybujem o tom že tieto pouličné športy sú pre teba veľmi príťažlivé. Presne o tom sú naše akadémie, ktoré nájdeš v Nitre a v Bratislave. V bezpečných podmienkach sa môžeš naučiť náročné pohybové prvky, ktoré nevie len tak hoci kto. Naučiť sa ich dokážeš len ak máš pevnú vôľu a tieto vlastnosti:
- dosť nadšenia pre takéto športy
- dosť vytrvalosti, trpezlivosti a pevnú vôľu
- dosť odvahy na to aby si prekonával svoj strachy
- dosť sebadisciplíny aby si pravidelne chodil na tréningy
Ak nemáš ani jednu z nich obávam sa, že sa tak skoro nič nenaučíš! Ale ak budeš veľmi chcieť, aj tieto vlastnosti si u náš môžeš rozvíjať pod vedením trénerov.
Filozofia našej akadémie je jednoduchá. Učíme sa všetci spoločne, každý od každého a dokonca aj trénera môžeš niečo naučiť ty ak ti ide niečo lepšie ako jemu! Vzájomne sa podporíme a naučíme viac.
Akadémia nezastáva žiadnu poučkovú ani "škatuľkovú" teóriu. Fixnej filozofii sa vyhýbame a venujeme sa všetkému, čo rozvíja tvoje pohybové schopnosti a posúva fyzické hranice ďalej. Inšpiráciou pri učení sú nám športy:
- parkour
- free run
- urban tricking & gymnasticks (pouličné triky a gymnastika)
- street stunt
- a iné
Cieľom je naučiť ťa čo najviac pohybových štýlov tak, aby si sa bezpečne a slobodne rozhodol /-dla ako budeš ovládať svoje telo v prostredí, ktoré si sám /-a vyberieš ako vhodné na tréning.
UPOZORNENIE:
Preberáme bezpečnosť nad tvojím zdravím na tréningu, ale nie, keď budeš trénovať sám (sama) vonku! Svoje schopnosti nemáš preceňovať za žiadnych okolností ani na tréningu ani ak trénuješ sám / sama.
Rovnako je dôležité aby si pred začatím tréningu navštívil /-a lekára a ten uznal, že si spôsobilý /-á na vykonávanie športu takéhoto charakteru.
A ešte jedna zaujímavá vec na záver.
Ak sa chceš začať stravovať ako pravý parkourista / freeruner, stiahni si v sekcii newsletter dokument, ktorý som vypracoval práve pre teba. Obsahuje všetky rady, typy, návody a informácie, ktoré potrebuješ vedieť na to, aby sa tvoja výkonnosť (sila, rýchlosť, dynamika) neustále zlepšovala aj vďaka tvojej životospráve.
Zatiaľ je to odo mňa všetko. Tešíme sa na teba!
Ahoj
